האם אימון בזמן הריון בקרב נשים מתעמלות עלול ליצור בעיות בלידה?
קיימות סברות בקרב נשים שאימון גופני בזמן היריון, תרגילי בטן ורצפת אגן עלולים לגרום להיצרות של פתח הlevator hiatus ,שמורכב מרוב השרירים בסרעפת האגן ורצפת האגן, ובכך לגרום לסיכון גדול יותר ללידת מכשירים וניתוחים קיסריים.
פתח הlevator hiatus מורכב מ3 שרירים מרכזיים ודרכו עוברים צינור השתן, הanorectum דרכו יוצאת הצואה וכמובן הווגינה. חולשה של שרירים אלו יכולה לגרום לצניחת איברים, חוסר שליטה בסוגרים, חוסר יציבות באגן וכדומה.
הסברה שהיצרות של פתח זה עלולה לגרום לבעיות בלידה נבדקה במחקר השנה בקרב 274 נשים מתעמלות אחרי שבוע 37.
בקרב הנשים המתעמלות (שהתעמלו כ 3 פעמים בשבוע למשך 30 דקות ויותר) ובקרב נשים לא מתעמלות נראה levator hiatus גדול יותר ללא הבדל בין הקבוצות. מידע שנלקח גם מזמן הלידה בקרב נשים אלו לא הראה על שינוי סטטיסטי בין הקבוצות בכל הנוגע ללידת מכשירים או ניתוחים קיסריים.
כמובן שאימונים בזמן ההיריון צריכים להיות מתונים יותר ודי מותאמים למצב. רצוי להיוועץ עם פיזיותרפיסט לגבי אילו תרגילים מותר או אסור בהתאם למצב הגופני והכושר של כל אשה. יחד עם זאת אין שום מניעה כוללת מלבצע פעילות גופנית בזמן ההריון והדבר רק מומלץ.