התוכן העיקרי

הודעת התראה

שיקום לאחר שחזור רצועה צולבת

 ACL (anterior cruciate ligament)

אחת הפציעות הקשות והנפוצות ביותר בקרב ספורטאים. פציעה זו מתרחשת בעיקר בפעילויות ספורטיביות בהן נוצרת חבלה סיבובית בברך. הרצועה הצולבת שאחראית על היציבות הקדמית של הברך נקרעת (נפוץ שבפציעה זו גם המניסקוס המדיאלי והרצועה הצדית הפנימית נקרעים גם). במקום מופיעה נפיחות מיידית וחוסר יציבות. סימפטומים נפוצים הם "בריחה" של הברך ותחושה כללית של חוסר יציבות, נפיחות, מגבלה בטווח התנועה וכאבים בקדמת הברך. בדר"כ פציעה זו מצריכה ניתוח בו המנתח קוצר את אחד הגידים ברגל ותופר אותו בתוך הברך בתור ה"רצועה החדשה". ניתוח זה מצריך תהליך שיקומי ממושך של כחצי שנה עד 8 חודשים בתדירות גבוהה. למרות זאת, לאחרונה מחקרים הראו ש50% מהמטופלים משתקמים גם ללא ניתוח ורק בצורה שמרנית בפיזיותרפיה.

זהו שיקום מורכב שמכיל מרכיבים רבים של חיזוק, מתיחות, שיווי משקל ועוד. הטיפול הידני-מנואלי של המטפל מתחיל בתדירות גבוהה אך בהדרגה יורדת עד שהמטופל מציג יכולות חזרה לספורט. משם הוא מופנה חזרה לקבוצתו ולמאמן הכושר שממשיך את תהליך החזרה למשחק